Essen, Symptome, Stimmung und kreative Übungen — in einem Tagebuch. Inklusive Gelschreiber.
Essen, Symptome, Stimmung und deine persönlichen Erfahrungen — alles an einem Ort.
Das Seelenbauch Tagebuch ist eine Kombination aus Essens-, Symptom- und Stimmungstagebuch — mit Reflexion und kreativen Übungen. Es geht nicht nur darum, aufzuschreiben, was du gegessen hast. Du kannst festhalten, wie es dir dabei ging, was dir heute gutgetan hat und was dich beschäftigt.
Das Ziel: deine eigene Wahrnehmung stärken und Zusammenhänge im Alltag besser erkennen — ohne jedes Symptom als „Fehler" oder persönliches Versagen zu betrachten.
+ Gelschreiber inklusive. Beim Tagebuch kein Aufpreis — der Stift ist dabei.
Versand mit DHL · 4,19 € Standard oder 6,19 € mit Sendungsverfolgung. Bezahlung und Bestellabwicklung läuft direkt über den Shop auf smacado.de.