Features
Alles, was du brauchst. In einer App.
Jede Funktion wurde entwickelt, weil ich sie selbst gebraucht hätte. Für den Alltag mit Unverträglichkeiten, Allergien und hormonellen Beschwerden.
01 — Profil
Profil und Personalisierung
Dein Profil bildet die Grundlage für alles. Gib an, welche Unverträglichkeiten, Allergien und Beschwerden du hast. Die App passt sich dir an.
- Histaminintoleranz, Darmprobleme, Zöliakie, Allergien
- Individuelle Trigger und sichere Lebensmittel
- Zyklusphase und hormonelle Bedürfnisse
- Alle Empfehlungen basieren auf deinem Profil
02 — Scanner
Barcode- und Verträglichkeits-Scanner
Scanne Produkte im Supermarkt und erfahre sofort, ob sie für dich geeignet sind. Mit Ampel-System und detaillierter Analyse.
- Barcode scannen und sofort Ergebnis sehen
- Ampel-System: verträglich, individuell, meiden
- Histamin-, Darm- und Allergie-Bewertung
- Foto-Scanner für lose Lebensmittel
03 — Home und Zyklus
Dein Tag auf einen Blick
Der Homescreen zeigt dir, was heute wichtig ist. Abgestimmt auf deinen Zyklus, deine Beschwerden und deine aktuellen Bedürfnisse.
- Tipp des Tages, passend zu deiner Phase
- Zyklustracking mit Ernährungsempfehlungen
- Östrogen-Histamin-Hinweise rund um den Eisprung
- Check-in für dein tägliches Wohlbefinden
04 — Reisen
Sicher essen im Urlaub
Reisen mit Unverträglichkeiten muss kein Stress sein. TerraLuna hilft dir, deine Bedürfnisse in der Landessprache zu kommunizieren.
- Erklärtexte in 8 Sprachen generieren
- Restaurant-Karten zum Vorzeigen
- Länderspezifische Tipps und sichere Gerichte
- Notfall-Texte für akute Situationen
05 — Einkaufen
Einkaufen ohne Unsicherheit
Erstelle Einkaufslisten, die auf deine Verträglichkeiten abgestimmt sind. Mit Supermarkt-Sortimenten, die du filtern kannst.
- Smarte Einkaufslisten mit Verträglichkeits-Check
- Supermarkt-Sortimente (glutenfrei, ohne Industriezucker)
- Alles filterbar nach deinen aktiven Welten
06 — Rezepte
120+ Rezepte, die du wirklich essen kannst
Alle Rezepte sind glutenfrei und ohne Industriezucker. Jedes Rezept zeigt dir die Bewertung für Histamin, Darm und Zyklusphase.
- Glutenfrei und ohne Industriezucker
- Histamin-, Darm- und Zyklus-Ampel pro Rezept
- Filterbar nach Mahlzeit, Aufwand und Verträglichkeit
- Natürliche Süßungsmittel wie Honig und Ahornsirup
07 — Lebensmittel und Food Tools
250+ Lebensmittel mit Ampel-System
Die Lebensmittel-Datenbank zeigt dir auf einen Blick, was für dich geeignet ist. Mit Bewertungen für Histamin, Darm und alle vier Zyklusphasen.
- Dreifach-Ampel: Histamin, Darm, Zyklus
- Triple-Match zeigt die besten Empfehlungen
- Nährwertprofile und Alternativen
- Food Tools für den Alltag
08 — Onboarding und Lernen
Verstehen, was in deinem Körper passiert
Fundierte Lerninhalte zu Histamin, Darmgesundheit, Zyklus und Ernährung. Verständlich erklärt, medizinisch fundiert.
- Lernartikel zu allen relevanten Themen
- Östrogen-Histamin-Zusammenhang erklärt
- Probiotika-Guide (histamin-sichere Stämme)
- Geführtes Onboarding für den Einstieg